关于长寿的研究：？50年后你会想放慢速度，这三

随着年龄的增长，身体的各个部位都会退化，我们的内脏逐渐变老。这种身体老化是一种正常的生理现象，每个人都会经历这种衰老过程，50年后我们的身体会衰老，所有的部位都会发生变化。皮肤，肚子和肚子变坏了。我们的身体保持在具有极大地做我们的饮食和生活方式的生活美丽的面容老化的，为了你的衰老速度减慢要养成良好的生活和饮食习惯有。几年后，你会想放慢速度。这三件事必须“快”。
你要学会摆脱燃气的第一件事很快。我们生活中都知道，长寿的人都非常积极，乐观，态度非常坦诚，等等。您可以放松心情，延缓衰老，不会产生愤怒或愤怒。
其次，肠道运动很快。随着身体的衰老，身体的消化道功能降低。随着时间的推移，便秘的通道或发生因饮食不当，因为有效排便不从你的灰尘借给自己健康的毒素可在体内积聚或进行，它是对健康有益。长寿每天都会产生良好的排便。
第三，尽快睡觉并且睡眠充足对健康有益。你可以休息你的器官解毒，增加免疫力和身体的抵抗力，并减少身体疾病。我们必须在我们的生活中保持充足的睡眠，这有助于我们自己的健康，并可以大大减少我们的身体老化。
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