冬天，让孩子多喝，长得快，增加免疫力。

寒冷的冬天，每个人都喜欢吃的东西，也许有些炖，煲等食物，这些食物每天都消耗在冬季，肉是最常见的，肉增强免疫力你可以在冬天减少运动，积累并消化不良。在冬天，你应该吃更多富含维生素的食物和含食物的食物。这些蔬菜都是素食菜。我们正在吃荤菜，同时我们应该吃更多的素食菜肴。素食西红柿含有维生素C.
西红柿和鸡蛋是完美的。每个人都喜欢用西红柿炒鸡蛋。这太常见了。它有很多脂肪吃，冬天很热。它非常快番茄鸡蛋和鸡蛋汤略有不同。你可以尝试在冬天，你应该多吃这种痰液，特别是为了给你的孩子提供更多的食物，特别是应该迅速生长，以提高冬季的免疫力是的，真的很舒服！！
番茄蛋
材料需要西红柿，鸡蛋，韭菜，番茄酱，水淀粉，生姜，芝麻油。
1.首先准备材料。用热水加热1或2个西红柿，去除皮肤上的部分并将其切成小染料。
2，第一个蛋之一被打破。准备水淀粉，你需要多一点。我把它去掉去剥生姜用。
3.在锅中加入足够的水，然后将姜加入锅中。煮沸后，将其转换成小火，煮一会儿，煮姜。
4.姜汁味道出来后，将番茄切成方块，煮一会儿，加入一匙番茄酱，继续煮一会儿，加入里面的盐味。我会的。
5，不要忘记加水淀粉，加入前搅拌均匀。
6.将先前取出的鸡蛋倒入锅中。请不要忘记慢慢倒。如果你想以花的形式制作鸡蛋花，当汤与鸡蛋液接触时，用筷子快速搅拌。出来的鸡蛋花很漂亮。
7，加入切碎的洋葱和香油，可以充分，非常开胃，非常温暖的饮料，增加维C
这个羹每个人都应该经常喝，西红柿有通便的作用，维生素C丰富，我们应该多给孩子吃多吃多，孩子吃这个汤很多类似的，颜色很漂亮，你可以提到孩子的食欲，它是非常开胃的饮酒，经常饮酒，你长得更快，你增强免疫力，你不会害怕在冬天生病，让我们一起做吧！